产后奶水少先调理脾胃,青主阁催乳套餐:补肾益气

导读:科学膳食,合理搭配运用通乳、催乳的食品,同时注重健脾养胃、补气养血,气充血盈才能保证乳汁的充足。很多产妇奶水少,就是因为产后气血虚亏造成的。 青主阁-姬松茸茶树菇鸡汤 青主...

  科学膳食,合理搭配运用通乳、催乳的食品,同时注重健脾养胃、补气养血,气充血盈才能保证乳汁的充足。很多产妇奶水少,就是因为产后气血虚亏造成的。

  青主阁-姬松茸茶树菇鸡汤

  青主阁依据《傅青主女科》中“乳乃气血所化而来”“新产之妇血已大亏”气血为乳汁的主要来源为理论,结合《黄帝内经》以谷肉果蔬,“食养尽之”的养生原则,以“药食同源”、“医食同源学说”为基础,寓医于食,将具有催乳、健脾、补血作用的食物赋予药用,药借食力、食助药威,利用食物中所含营养成分,合理加工和烹调制成粥、饭、面、汤、茶等美味食品,结合产妇体质及产后恢复中阶段性诉求,循序渐进按需调理,达到调整阴阳、纠正脏腑气血不平衡、帮助产妇快速恢复正常生理功能,达到未病先防既病防变,让每个产褥期妈妈愉快度过月子,享受月子生活。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,咨询了解更多详情!

  青主阁“补肾益气”催乳套餐

  《傅青主女科》载:“乳乃气血所化而成,无血固不能生乳汁,无气亦不能生乳汁。新产之妇,血已大亏,血之自顾不暇,无以化乳。乳全赖气之力,以行血而化之也” 生成气血的基本物质主要来源于脾胃所化生的食物营养。如果营养不足,气血必将不足。所以对于气血虚弱的调养也要以饮食为主,结合健康的生活方式。

  套餐组合:

  优贝乳、燕麦紫米粥、奇异果红米饭、阿胶桂圆面、姬松茸茶树菇鸡汤、花胶螺肉红枣汤、桑葚黄精茶。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,咨询了解更多详情!

  (以上产品组合配图)

  青主阁营养师力荐:补肾益气一周餐谱

  Day1:

  早餐:优贝乳、阿胶桂圆面、红茄子杏鲍菇(营养搭配:百香果、牛奶)

  午餐:竹笋炒猪肝、凉拌菠菜、藜麦紫米饭、黄花虾仁鲫鱼汤(营养搭配:桑葚黄精茶、蒸山药、蒸鸡蛋、香蕉、葡萄干)

  晚餐:香菇茭白、莲子淮山粥、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day2:

  早餐:优贝乳、阿胶桂圆面、清炒小白菜、煮鸡蛋(营养搭配:桑葚、牛奶)

  午餐:肉末菠菜、清炒杂蔬、莲子淮山粥、花胶螺肉红枣排骨汤(营养搭配:桑葚黄精茶、红薯饼、火龙果、松子)

  晚餐:秋葵香菇、藜麦紫米饭、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day3:

  早餐:优贝乳、莲子淮山粥、清炒莴笋(营养搭配:草莓、牛奶)

  午餐:胡萝卜青豆炒虾仁、宫保素三丁、藜麦紫米饭、黄花虾仁猪蹄汤(营养搭配:桑葚黄精茶、蒸南瓜、奇异果、红皮花生)

  晚餐:芝麻四季豆、黄花虾仁汤、阿胶桂圆面、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day4:

  早餐:优贝乳、莲子淮山粥、豌豆玉米丁、煮鸡蛋(营养搭配:蓝莓、牛奶)

  午餐:五色腐竹、清蒸鲈鱼、阿胶桂圆面(营养搭配:桑葚黄精茶、蜜汁山药、桂圆、瓜子)

  晚餐:虾仁丝瓜、藜麦紫米饭、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day5:

  早餐:优贝乳、藜麦紫米饭、素炒藕丁(营养搭配:蓝莓、牛奶)

  午餐:木须肉丝儿、清炒茭白、莲子淮山粥、花胶螺肉红枣鸡汤(营养搭配:桑葚黄精茶、蒸紫薯、柚子、红皮花生)

  晚餐:芦笋炒杏鲍菇、阿胶桂圆面、花胶螺肉红枣汤、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day6:

  早餐:优贝乳、莲子淮山粥、清炒空心菜(营养搭配:木瓜、牛奶)

  午餐:彩椒鸡柳、玉竹炒藕片、藜麦紫米饭、黄花虾仁排骨汤(营养搭配:桑葚黄精茶、蒸玉米、松子、瓜子)

  晚餐:三丝黑木耳、阿胶桂圆面、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  Day7:

  早餐:优贝乳、阿胶桂圆时蔬面、黄瓜炒鸡蛋(营养搭配:樱桃、牛奶)

  午餐:芦笋肉丝、清炒菠菜、藜麦紫米饭、花胶螺肉红枣猪蹄汤(营养搭配:桑葚黄精茶、蒸红薯、荔枝、瓜子)

  晚餐:炒菜花、莲子淮山粥、优贝乳(营养搭配:牛奶)

  青主阁营养师温馨提示,现代生活的你,营养绝对差不了。遵循青主阁优乳套餐3大原则别“偏科”,多亲喂奶水一定会来。青主阁传承傅山康养文化,关爱每一位孕产妈妈与宝宝的身心健康,如果您对我们的产品感兴趣,欢迎拨打客服热线:400 852 6388,添加青主阁·格格微信号:qzhycom,咨询了解更多详情!

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